Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Twoje zdrowie w twoich rękach
Frederic Saldmann
Gorące premiery lata!
Księgarnia » Poradniki » Zdrowie i uroda » Twoje zdrowie w twoich rękach

Twoje zdrowie w twoich rękach

Nasza cena:
22,69 zł (zawiera rabat 35 %)
Twoje zdrowie w twoich rękach - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 34,90 zł (oszczędzasz 12,21 zł)
Autor: 

Frederic Saldmann

Wydawnictwo: Muza
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:288
Format:13.5x20.0 cm
Numer ISBN:978-83-287-0534-0
Kod paskowy (EAN):9788328705340
Waga:302 g
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 100 egz.)
Wysyłka
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 2,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
PocztaPoczta Polska od 4,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
PaczkomatyPaczkomaty 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy (7 egz. na miejscu)
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy (4 egz. na miejscu)
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy (5 egz. na miejscu)
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy (4 egz. na miejscu)
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy (2 egz. na miejscu)
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w następny dzień roboczy (4 egz. na miejscu)
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w następny dzień roboczy (4 egz. na miejscu)
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy (4 egz. na miejscu)
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2017.08.18
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2017.08.18
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2017.08.18
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy (5 egz. na miejscu)
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy (3 egz. na miejscu)
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy (2 egz. na miejscu)
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy (2 egz. na miejscu)
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2017.08.18
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy (5 egz. na miejscu)
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy (6 egz. na miejscu)
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2017.08.18
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Twoje zdrowie w twoich rękach – opis wydawcy

Znany na całym świecie lekarz francuskich gwiazd i celebrytów – m.in. Sophie Marceau, François Hollande’a, Claude’a Leloucha, Alaina Delona, Isabelle Adjani, Christophe’a Lamberta – proponuje nowy sposób myślenia o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: wykorzystaj własne zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Autor przekonuje, by wziąć zdrowie w swoje ręce, i podpowiada, jak lepiej używać własnego ciała i cieszyć się dłuższym życiem. W pięciu częściach, stanowiących zarazem filary dobrego zdrowia, umieścił rady dotyczące odżywiania, zarządzania ciałem, codziennej pielęgnacji, utrzymania kondycji umysłu oraz panowania nad sobą i bycia szczęśliwym. Dzięki tej książce każdy może się stać trenerem swojego zdrowia!

FacebookTwitter
Twoje zdrowie w twoich rękach - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.03.27
Twoje zdrowie w twoich rękach - opinie
Recenzja
Opinie czytelników o Twoje zdrowie w twoich rękach
Średnia ocena: 5,0 na bazie 1 ocen z 1 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: www.ohnoitsmegan.wordpress.com, data: 08.05.2017 18:00, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Zdrowie to kwestia podejścia

„ Kiedy Batman wkłada swój słynny czarno-granatowy kombinezon, wstępuje w niego nadludzka siła, która sprawia, że staje się niewidzialny, gotowy stawić czoło wszelkim niebezpieczeństwom. A gdybyśmy tak, za jego przykładem, stali się superbohaterami naszego zdrowia, odpornymi na różnego rodzaju ataki, które mogą nas osłabić, a nawet zniszczyć? (…)”

Znany na całym świecie francuski lekarz gwiazd i celebrytów ma na celu zrewolucjonizowanie twoje myślenie o zdrowiu i medycynie. Jego teza brzmi: Wykorzystaj własne zasoby organizmu, by zapobiegać schorzeniom i lepiej zarządzać swoim zdrowotnym kapitałem. Czy to faktycznie działa? Trudno powiedzieć. Przede wszystkim, trzeba wierzyć, że taka „naturalna medycyna” zadziała, bo inaczej nie przekonamy się do niej, nawet jakby ktoś nas przekonywał milionem przykładów. Doktor Saldmann w swojej książce daje nam proste rady, podzielone na pięć najważniejszych filarów: odżywianie, zarządzanie ciałem, codzienna pielęgnacja, utrzymanie kondycji umysłowej i panowania nad sobą.

Niektóre z tych rad mogą wydać się oklepane a nawet trywialne. Inne mogą was zaskoczyć. Jeśli jesteście pasjonatami zdrowego trybu życia albo po prostu chcielibyście coś zmienić, to lektura tej książki na pewno Wam w tym pomoże.

Jestem bardzo mile zaskoczona tym, co przeczytałam w tym zgrabnym poradniku i choć pewnie Was to zdziwi, ale od czasu do czasu, lubię poczytać tego typu literaturę nie tylko po to, by ocenić czy mi się ona podoba czy też nie ale przede wszystkim po to, by znaleźć pewnego rodzaju inspirację do zmiany. „ Twoje zdrowie w twoich rękach” mogę zaliczyć do jednej z tych książek, do których będę bardzo często wracać. Bardzo spodobały mi się rady dotyczące pielęgnacji ciała i jak panować nad własnymi emocjami.

Często zdarza się, że coś palniemy bezsensu albo jesteśmy zbyt grzeczni lub dobrze wychowani by komuś po prostu powiedzieć: „ odwal się”. W tej książce znajdziecie kilka fajnych trików, jak nie stresować się głupotami i być po prostu szczęśliwszym. A wszystko może się zacząć od czegoś tak zwykłego, jak zmiana obuwia. Zaintrygowani? To zapraszam do lektury.

W mojej ocenie, książka naprawdę świetna i polecam nawet tym, którzy są sceptycznie nastawieni do wszelkiego rodzaju poradników. Z tym, na pewno nie będziecie się nudzić.
Frederic Saldmann
- pozostałe pozycje w naszej księgarni:
Najlepsze lekarstwo to my! Frédéric Saldmann
Najlepsze lekarstwo to my!
Frédéric Saldmann, 24,05
Klienci, którzy kupili Twoje zdrowie w twoich rękach, wybrali również:
Najlepsze lekarstwo to my! Frédéric Saldmann
Najlepsze lekarstwo to my!
Frédéric Saldmann, 24,05
Śpij dobrze Nick Littlehales
Śpij dobrze
Nick Littlehales, 22,74
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej Krystyna Dajka, Łukasz Piórkowski
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej
Krystyna Dajka, Łukasz Piórkowski, 12,94
Mali bogowie. O znieczulicy polskich lekarzy Paweł Reszka
Mali bogowie. O znieczulicy polskich lekarzy
Paweł Reszka, 25,94
Smak zdrowia Agnieszka Maciąg
Smak zdrowia
Agnieszka Maciąg, 32,44
Food Pharmacy Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Food Pharmacy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase, 29,19
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców praca zbiorowa
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców
praca zbiorowa, 19,44
Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu Rafał Ohme
Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu
Rafał Ohme, 25,94
Beauty & food Emilie Hebert
Beauty & food
Emilie Hebert, 19,44
Jezu, Ty się tym zajmij! o. Dolindo Ruotolo. Życie i cuda Joanna Bątkiewicz-Brożek
Jezu, Ty się tym zajmij! o. Dolindo Ruotolo. Życie i cuda
Joanna Bątkiewicz-Brożek, 19,44
Twój drugi mózg Emeran Mayer
Twój drugi mózg
Emeran Mayer, 25,94
Ukryte terapie. Część 2. Czego ci lekarz nie powie Jerzy Zięba
Ukryte terapie. Część 2. Czego ci lekarz nie powie
Jerzy Zięba, 54,99
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata Marta Dymek
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata
Marta Dymek, 45,44
Duchowe życie zwierząt Peter Wohlleben
Duchowe życie zwierząt
Peter Wohlleben, 20,94
13 powodów Jay Asher
13 powodów
Jay Asher, 23,34
Nie t(ł)ucz się dietami Elżbieta Lange
Nie t(ł)ucz się dietami
Elżbieta Lange, 27,68
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Od deski do deski!
Ostatnio oglądane
KTwoje zdrowie w twoich rękac...
KMacierewicz i jego tajemnice
KLem. Życie nie z tej ziemi
KPrzewodnik wędrowca. Sztuka ...
KJezu, Ty się tym zajmij! o. ...
KCzarna Madonna
KWe wspólnym rytmie
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Księgarnia internetowa - Mapa kategorii
Gry - 50
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
Bonito.pl Instagram
PayU
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
© 2006-2017 Bonito.pl  Polityka prywatności i plików cookies Tania książka, tania księgarnia, książki dla dzieci i dla dorosłych Bestsellery